1. Einführung: Persönlichkeits- und Werteentwicklung
Ziele des Seminars:
a) Persönliche Weiterentwicklung: Verstehen der eigenen Persönlichkeit und Werte, um das persönliche Wachstum zu fördern.
b) Wertebewusstes Handeln: Wie sich Klarheit über eigene Werte auf Entscheidungen, Beziehungen und das Leben auswirkt.

Warum Persönlichkeits- und Werteentwicklung wichtig ist:
a) Selbstbewusstsein stärken: Ein tieferes Verständnis für die eigene Identität und Motivation gewinnen.
b) Fokus und Ausrichtung im Leben finden: Das eigene Leben bewusst nach den persönlichen Werten gestalten.

2. Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Weg zur Persönlichkeitsentwicklung
Wer bin ich? Die Auseinandersetzung mit der eigenen Identität:
a) Selbstbild und Fremdbild: Wie sehen wir uns selbst und wie werden wir von anderen wahrgenommen?
b) Persönliche Stärken und Schwächen: Übungen zur Identifikation der eigenen Kernkompetenzen und Entwicklungsfelder.

Die Rolle von Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein:
a) Bewusstsein für eigene Denk- und Verhaltensmuster: Wie unsere Überzeugungen und Denkmuster unser Handeln beeinflussen.
b) Selbstakzeptanz und Selbstwert: Entwicklung von Selbstakzeptanz, um authentisch und selbstbewusst zu handeln.

Reflexionsübungen:
a) Persönliches Lebensrad: Visualisierung der Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen (z.B. Beruf, Gesundheit, Beziehungen).
b) Tägliche Selbstreflexion: Techniken, um täglich bewusst über das eigene Verhalten und Erleben nachzudenken.

3. Was sind Werte?
Definition und Bedeutung von Werten:
a) Werte als Grundlage für Entscheidungen und Verhalten: Warum Werte unser Handeln und unsere Beziehungen formen.
b) Unterschied zwischen extrinsischen und intrinsischen Werten: Wie äußere Einflüsse und innere Überzeugungen unsere Werte formen.

Die Rolle von Werten in der Persönlichkeitsentwicklung:
a) Werte als Lebenskompass: Wie die Kenntnis der eigenen Werte zu Klarheit und Orientierung im Leben führt.
b) Werte im Spannungsfeld von Veränderung: Wie Werte sich im Laufe des Lebens entwickeln und anpassen können.

4. Eigene Werte erkennen und verstehen
Übungen zur Werteidentifikation:
a) Werteklärung: Identifikation der fünf wichtigsten persönlichen Werte durch Reflexion und Priorisierung.
b) Werte-Pyramide: Hierarchisierung der Werte – welche Werte sind fundamentale Grundlagen, welche unterstützen sie?

Werte in der Praxis:
a) Entscheidungen auf Basis der eigenen Werte treffen: Wie Werte als Entscheidungsfilter genutzt werden können.
b) Wertekonflikte erkennen und lösen: Umgang mit Situationen, in denen persönliche Werte miteinander oder mit den Erwartungen anderer im Konflikt stehen.

Der Kurs ist an zwei Wochenenden von 9 bis 13 Uhr